1. Komplexní trénink: pomůcka pro posilování core, stretching, fitness, jógu a zlepšení mobility.
2. Aktivní sezení a ergonomie: Funguje jako zdravá alternativa židle. Sezení na míči přirozeně aktivuje svaly středu těla a vyžaduje správné držení těla, čímž podporuje zdravou páteř.
3. Maximální bezpečnost: Technologie Anti-Burst snižuje riziko zranění - míč v případě poškození nepraskne, ale pomalu se vyfoukne. Získáte dodatečný čas na sesednutí z míče.
4. Vynikající stabilita: Protiskluzový povrch s mírně hrubou texturou zlepšuje přilnavost k tělu i podlaze, což zajišťuje kontrolu nad pohybem.
5. Odolný materiál: Vyroben z trvanlivého PVC, který je elastický, odolný proti roztažení a dlouhodobě si zachovává svůj tvar.
6. Pohodlí a mobilita: Lehký, snadno přenosný a pumpička v balení umožňuje rychlé nafouknutí, ať jste kdekoliv.
7. Nosnost: Solidní konstrukce zaručuje bezpečné použití pro uživatele až do 120 kg.

Použití gymnastického míče je skvělý způsob, jak zpestřit domácí trénink. Fitness míč Spokey FITBALL je univerzální pomůcka, která podporuje rozvoj síly, rovnováhy a mobility. Zefektivníte posílení hlubokého stabilizačního systému (core), zlepšíte koordinaci a zvýšíte rozsah pohybu.

Jak vybrat správnou velikost?

Míč na cvičení FITBALL je dostupný ve třech rozměrech (55, 65 a 75 cm), aby vyhovoval různým výškám postavy. Správná volba velikosti je klíčová pro maximální efekt cvičení a pro správné držení těla.

Doporučená velikost podle výšky:
- průměr 55 cm - výška cvičícího 150-165 cm
- průměr 65 cm - výška cvičícího 165-175 cm
- průměr 75 cm - výška cvičícího 175-185 cm

Tip pro správné sezení: Při sezení na míči by úhel mezi vašimi stehny a lýtky, a také mezi trupem a stehny, měl být alespoň 90 stupňů. Pro relaxaci se doporučuje, aby byl bok o něco výše než koleno (úhel nad 90 stupňů).

 

Parametry:
materiál: PVC
systém: Anti-Burst (proti prasknutí)
průměr: 75 cm
povrch: protiskluzový
hmotnost: 980 g
v sadě: praktická pumpička

Pro koho je gymnastický míč Spokey FITBALL o průměru 75 cm vhodný?
doporučeno pro: funkční trénink, strečink, fitness, jóga
úroveň: začátečníci i pokročilí uživatelé
vhodná výška uživatele: 175-185 cm
maximální hmotnost uživatele: 120 kg

Informace pro velkoodběratele:
balení: 10 ks/karton
možný prodej po 1 ks

Dosažení optimální pružnosti a správného rozměru

Pokud byl míč skladován při nízké teplotě, nechte jej 2 hodiny při pokojové teplotě před nafukováním. Pro dosažení optimální pružnosti a správné velikosti nafoukněte míč pomalu o 10 % NAD stanovený průměr (cca 82,5 cm) a poté přebytečný vzduch vypusťte zpět na stanovenou velikost 75 cm.

Bezpečné používání a péče

Před použitím zkontrolujte míč, zda není mechanicky poškozený. Poškozený míč nepoužívejte! Nepřekračujte maximální hmotnost uživatele 120 kg. Cvičte na čistém, suchém a nekluzkém povrchu. Z bezprostřední blízkosti cvičení odstraňte ostré předměty. Uchovávejte mimo dosah malých dětí a zvířat bez dozoru dospělé osoby, aby nedošlo k nevhodnému použití či poškození. Pokud během cvičení pocítíte nevolnost, závrať, ostrou bolest nebo dušnost, cvičení ihned přerušte a poraďte se s lékařem. Míč lze čistit vlhkým hadříkem a jemným čisticím prostředkem (např. mýdlem). Nepoužívejte agresivní prostředky, které by mohly poškodit povrch. Skladujte na suchém místě, mimo ostré předměty, přímé sluneční světlo a extrémní teploty.

Tento produkt je v souladu s nařízením EU 2023/988 o obecné bezpečnosti výrobků (GPSR) a je určen pouze pro rekreační a kondiční cvičení.